O treino, sem o achismo

Perguntas frequentes

O que é a Carga?

A Carga é um app de coach de treino com IA em primeiro lugar, feito para Android. Ele monta um programa de treino personalizado a partir dos seus objetivos, experiência e equipamentos disponíveis, te guia em cada treino série por série, mostra como fica cada exercício e máquina, e adapta o plano conforme sua evolução e sua rotina mudam.

Como a IA monta o meu programa?

Você informa à Carga seu objetivo, nível de experiência, equipamentos e disponibilidade. A IA da Carga — com os modelos GPT da OpenAI através de um proxy seguro no servidor — gera um programa de várias semanas com treinos série por série. Conforme você registra seus treinos, o coach sugere ajustes de forma proativa: trocar um exercício, mudar carga ou volume, fazer deload ou atualizar o plano quando sua situação muda.

Como funciona o marketplace de personal trainers?

A Carga está construindo um marketplace curado de personal trainers verificados. Cada treinador passa por análise manual e verificação de credencial — registro CREF válido no Brasil, ou uma certificação reconhecida como NASM ou ACE fora dele — e por verificação de identidade antes de o perfil ir ao ar. Os clientes podem então contratar um coach verificado para acompanhamento remoto 1 a 1 dentro do app.

Quanto custa a Carga? Existe plano gratuito?

Existe. Dá para começar na Carga por R$0, sem cartão: o plano gratuito é um produto completo, não um teste, e inclui um programa gerado, acompanhamento de treino série por série e a biblioteca completa de exercícios e equipamentos. O plano pago Pro remove os limites de uso, com geração de programas ilimitada, coaching proativo com IA ilimitado e chat ilimitado. O preço do Pro aparece no app.

Como os treinadores recebem? Qual é a taxa da plataforma?

Os treinadores ficam com 85% de cada pagamento. A Carga cobra uma taxa fixa de 15% e processa os pagamentos pela Stripe Connect, que cuida da verificação de identidade, da cobrança e dos repasses. A taxa cobre o processamento de pagamentos, a infraestrutura da plataforma e a aquisição de clientes.

Meus dados são privados?

Sim. A Carga é local-first: seu histórico de treino fica no seu aparelho, não na nuvem. Os recursos de IA passam por um proxy enxuto que recebe só o necessário para te orientar — seu histórico completo nunca é explorado nem vendido.